Übungen und tipps für mehr balance und Harmonie
Die liegende Acht oder Lemniskate steht für Balance, Harmonie und die Unendlichkeit.
Dieses kraftvolle und heilige Symbol unterstützt dich bei deiner Heilung und Bewusstseinserweiterung und hilft dir, in Balance zu kommen und dein Leben in Fluss zu bringen.
“Du bist ein Leuchtturm, wenn du in deiner Mitte bist und es dir gut geht.”
Die folgenden Übungen und Tipps kannst du einfach in deinen Alltag integrieren:
Zeichne mit deinen Augen eine liegende Acht in die Luft und fahre ein paarmal nach. Wechsle auch die Richtung.
Alle Überkreuzbewegungen, z.B. linke Hand zum rechten Knie und umgekehrt, verbinden die beiden Hirnhälften und helfen bei Konzentrationsstörungen.
Wenn du körperliche Schmerzen hast, male mit deinem Finger eine liegende Acht über den Bereich oder bitte jemanden, dies bei dir zu tun.
Stelle dir mit geschlossenen Augen eine goldene liegende Acht vor.
Male das Symbol auf ein Blatt Papier und fahre immer wieder nach. Du kannst verschiedenfarbige Stifte verwenden.
Zeichne eine liegende Acht auf ein Blatt Papier oder drucke dir das Symbol aus und stelle dein gefülltes Wasserglas für mindestens einige Minuten darauf.
Male / bastle / gestalte eine liegende Acht als dein persönliches Kraftbild. Lasse deiner Kreativität freien Lauf.
Male eine grosse liegende Acht auf ein Blatt Papier und fahre ein paarmal nach. Lege in die eine Achterschleife ein Foto von dir oder schreibe deinen kompletten Namen hin. In die andere schreibst du das Thema, welches du in Harmonie bringen möchtest, z.B. Gesundheit (auch konkreter, z.B. Rücken), Abgrenzung oder Beziehung mit Person x.
Die vorherige Übung kannst du auch für eine andere Person machen.
Du kannst das Symbol mit dem Finger in die Erde deiner Topf-Pflanzen, Blumen und Kräuter malen oder in die Gartenerde.
Lege in deinem Garten, in der Natur oder im Wald eine liegende Acht aus Steinen, Tannenzapfen, Kastanien, Muscheln, o.ä.
Deine positive Absicht und deine wohlwollenden Gedanken unterstützen die Wirkung der Übungen. Sei offen für das, was geschehen soll - zum Wohle des Ganzen. Wenn du aus dem Herzen heraus agierst, kannst du nichts (im negativen Sinne) manipulieren.
Welche Übungen sprechen dich an? Sie sollen dich auch dazu inspirieren, selber kreativ zu sein und die liegende Acht und das Thema Balance in dein Leben zu integrieren.
Von Herzen kann ich dir auch das Kartenset “Die liegende Acht” von Barbara Heider-Rauter empfehlen. Ich verwende die kraftvollen, harmonisierenden Karten für mich selber, in meinen Sessionen und Events und sie haben mich auch zu der einen oder anderen oben genannten Übung inspiriert.
Ich möchte dich hiermit auch motivieren, in die Selbstverantwortung zu kommen und etwas in deinem Leben zu ändern, wenn es sich nicht gut anfühlt. Durch die Übungen regst du die Energie für mehr Harmonie an, aber du wirst auch durch Signale deines Körpers, deine innere Stimme oder Impulse aus der geistigen Welt dazu angeregt, aktiv zu werden. Dann tue es. Du bist Schöpfer deines Glücks.
Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung und danke dir für deinen wertvollen Beitrag für eine harmonische, friedvolle Welt.
In diesem Blogbeitrag erfährst du mehr über Balance, die Vereinigung von Yin und Yang - der weiblichen und männlichen Energie.
“Ein stetiger Wandel, aber immer um Ausgleich bedacht - so entsteht Balance.”
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Gerne darfst du den Link auf diese Seite an deine Freunde und Bekannte weiterleiten. Darüber freue ich mich sehr.
Mir selber liegt ein ausgeglichenes Leben am Herzen. Ich habe meine Balance gefunden - ohne Anspruch auf Stillstand. Alles ist immer in Bewegung. Nichts bleibt.
Es ist mein Wunsch, dir zu helfen, deine Balance zu finden, deinen Herzensweg zu gehen und zu strahlen. Du wirst andere Menschen durch dein Tun und dein Sein inspirieren. So verbreitet sich Freude, Liebe und Frieden.
Gerne unterstütze ich dich mit meinem vielseitigen Angebot für Körper, Geist und Seele auf deinem Weg.
Ich freue mich auf deine unverbindliche Kontaktaufnahme.
Herzliche Grüsse
Monika